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解锁肠道“冷”知识,“益”起品味冷“食尚”

2022-02-24 13:37   来源:健康晨报   

春寒料峭,近日全国多地气温“大跳水”,大有回冬之感。加上春节假期,大量高油脂和高热量食物的摄入,容易给肠胃造成不小负担,冬春季本就是肠道问题的高发季,此时让我们带你解锁一些肠道的“冷”知识,学会更好地照顾自己,开年能时刻保持你的最佳状态。

 

冬季吃冷食健康

寒冷季节,一提起美食,热腾腾的火,香喷喷的烤肉令人欲不能食物虽美味可口,但普遍偏高,吃多容易上火,给肠胃造成不小时,适当来瓶养乐多,可以让肠道放松一下。那对偏爱热腾腾食物的国人来说,为什么养乐多冬天不能加热呢因为养乐多活菌型乳酸菌乳饮品需要在2℃-10℃冷藏条件下保存,才能保其菌株活性用后为肠充有益菌,守你的道健康。所以养不能用微波炉或明火加不习惯冷食的人,可提前从冰箱取出,常温放置一段时间后再饮用。冬季品味冷食尚,合理膳食好拍档!

 

如果人体要选一个器官当劳模,身兼多职的肠道一定当仁不让。它每天兢兢业业不间断地忙碌着,不仅是营养的“消化吸收中心”,还掌管着60%-70%的免疫细胞,此外,还是大型的残渣“排污厂”。

肠道中的菌群是维持肠道正常运转的中坚力量。其中,有益菌的数量和质量决定了肠道环境的优劣,因此为了保持肠道菌群的平衡,日常可以适当补充益生菌。然而,益生菌种类繁多,却鲜有人知道它们的名字。

益生菌也有名制?生活中又该如何选择呢?

日常选购益生菌一定要看清标签上的菌株名称,选购的关。比如多中所含的干酪乳杆菌代田株,就是以始人代田稔医学博士名字命名的,它经过强化培养,能够经受胃液和胆汁的考验,活着到达肠道,80多年的安全用史,并GRAS认证通过该认证的食品安全性在国际上被广泛可。益生菌有实名,才更名副其实!

 

什么只有小瓶装?

含有干酪乳杆菌代田株的养乐多,咕噜几口一小瓶就喝完了,为什么它只有小瓶装?多粉大瓶装。每一瓶养多都含有100亿以上的活性乳酸菌,小瓶装方便一次性喝完,能防止开盖后长时间放置引起的可能的品质变化,保证产品的。此外,小小身材的养也方便每天持续饮,让更多人都能享有健康美味

 

为了守护你的肠道健康,这样的肠道“冷”知识还有很多很多。养乐多为了能让“肠”识变得更有意思,让更多人熟悉并应用“益生菌健康法”管理健康,特开启了“有益说益”健康科普公众号,并定期拍摄“肠”识有意识系列短视频,为你的健康助力。

关注“有益说益”公众号,更多健康小“肠”识,每天爱你多“益”点


(责任编辑 :风中的自由 )

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